覺得你吃了太多的澱粉了, 早餐把番薯改成燕麥粥,中午改成蔬菜沙拉之類的,晚上最好不吃, 要吃就吃黃瓜蘋果之類的.

來源: usanyc80 於 2016-04-11 03:26:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 越減越胖 由 midre 於 2016-04-10 18:21:08
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