那你每天練練headstand吧，it is usually called the king of asanas(poses)練

來源: xianrenzhang. 於 2016-04-10 09:01:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (150 bytes)
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那你每天練練headstand吧，it is usually called the king of asanas(poses)練好後再練handstand加上力量。剛開始對著牆練

所有跟帖： 

• 謝謝推薦。前幾天瑜伽課後，看到瑜伽館老板就做HEADSTAND. 請再開新帖，介紹下你的親身體會。先謝謝！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/10/2016 postreply 17:11:20

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