放風箏, 相傳始自春秋。
說是魯班受鷂鷹盤旋的啟發，“削竹為鵲，成而飛之”。最早的風箏稱為“鳶”。漢代時，我國發明了造紙術。人們開始用紙糊風箏，自此又出現了“紙鳶”一詞。據明人陳沂《詢芻錄》說，五代時‘‘李鄴於宮中作紙鳶，引線乘風為戲。後於鳶首，以竹為笛，使風人作聲如箏”。從此才開始叫“風箏”。
民間有分別在三月及九月放風箏的習俗，但相較重陽放風箏，春分時放飛風箏的傳統似乎傳承得更好更廣些。
那為什麽老百姓喜歡春分時節放風箏呢？
從節氣上講，農曆二月稱為‘如月’，在這裏，如是順從的意思，意為‘萬物相隨而出，如如然’。
此時陽氣推動為震，春風融和，春暖花開，代表著不可抗拒的新生力量，天地間因此而充滿著浩蕩春意。
人是萬物之靈，在此春風裏，也與自然界一樣，機體的升發到了最旺盛時期，為了更好適應體內陽氣的變化，也為清除體內瘀積了整個冬季的寒邪，運動就是對身體最好的保健方法了。
但是中醫不提倡這個時候的劇烈運動，諸如當下流行的馬拉鬆、有氧操等等。尤其在此萬物複蘇、生長之際，運動過度隻可能對陽氣造成耗損而違背春夏養陽原則。
而春分時清氣上升，微風飄蕩，春風借驚蟄春雷後滋茂而升的陽氣，正是欣欣向上的自然力量，此時去到曠野放飛風箏，借助這股升發的陽氣，實在是順應自然的最有益運動啊！
想想放風箏時的形態，挺胸抬頭、舒展向上、張口遠眺，正如《續博物誌》說：“春日放鳶，引線而上，令小兒張口而視。可以泄內熱。”這個內熱就是體內積聚一個冬季而沒有代謝掉的‘垃圾’，大張其口，排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，還能降血壓呢。
當下，擎著風箏，遊走在萬紫千紅、百花爭媚中，感受大自然美好的饋贈，能不身心舒暢焉？哪裏還會有抑鬱丫！
極目遠眺，看風箏乘風高飛，隨風上下而飄忽不定，豈不是最佳眼保健操。
針對這個時代的通病——‘ 低頭一族病 ’，放風箏反其道而療之，實在是當代人過度使用頸椎以後的一付良藥哇！
正是，“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，快趁東風放紙鳶。”
另，民間尚有放風箏即放晦氣之說，這就無從考證了。
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