180太高了吧。 我40歲能跑到155， 到快50就控製在150以下。 3年沒跑， 最近恢複都控製在140以下。 低心率比較

來源: greenonion 於 2016-03-21 18:15:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑步心率 由 braen 於 2016-03-21 06:17:25
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