You are what you eat！
西人這句顏語可文雅地譯為：人如其食，
或通俗地說：你吃的食物造化了你的形體和氣質。
五年前去青島開國際會儀，
閑逛到開發區，辦公大樓下班，
湧出一群群彪形大漢或高挑美女。
驚奇這裏人吃什麽長得如此高大？
發現青島到處賣的，吃的：是很便宜的海鮮！
八十年代國人居住地域性還很強，
年代初從上海到北京，發現兩地人形體明顯不同，
在裏弄男人瘦瘦得象豆芽菜，有骨感，
女士有人穿著大紅被麵服逛街。
到北方胡同裏則很多人體壯腰園，有肉感，
有光膀子男人無所顧及的在街上晃蕩。
人如其食！來自飲食結構差異？
年代末從北方到廣港，
港人和廣府人個個精精瘦瘦，臉盤小而尖，
每餐用酒盅大的碗，吃少許米飯，主食肉菜。
而北方人多園盤大臉，體格壯圓，
一日吃幾大碗麵食，主食為糧食，
食材造人啊。
在外多年沒坐過地鐵，
2010年專門在北京，上海乘地鐵過癮，
發現兩地滿車廂盡是生氣勃勃的年輕人，
再看不出地域造成體型差異的哪回事了。
在八達嶺長城買票，乘公共汽車，排大長隊，
精精幹幹的年輕人，井然有序，不一樣了的新一代。
老美主食生產線上下來的加工食品，
哪兒多加油以增美味，以占市場。
有過半老美超重，長年攝食高脂食品之因，
還是食物造化人啊！
You are what you eat！
這些天看中央台《遠方的家》，在偏遠農村拍攝，
從鄉親們的麵容和家裏和餐館裏的飲食。
得此論斷：農村人吃食缺蛋白質啊！
吃好一點吧！鄉親們，
房子蓋的漂亮，人也要養得好點，
你吃的食物造化了你的麵貌和形體！
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