有興趣的親們，要吃菜恐怕不知道要吃多少才管用，我發現了這個哦。。。

http://www.amazon.com/Natures-Way-Powder-Capsules-100-Count/dp/B00068JBIS/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1455828851&sr=1-1&keywords=beetroot

arugula可以從超市買來吃
想吃多少就可以吃多少
 

所有跟帖： 

• 那個蒙古大夫不是說了要通過食物來攝取維生素嗎？我這個越南大夫也覺得還是吃菜（而不是吃菜的提取物）好。 -吃與活- ♂ (215 bytes) () 02/18/2016 postreply 13:05:11

• 我覺得血壓不高的人可以吃蔬菜 -蕭紫箬- ♀ (133 bytes) () 02/18/2016 postreply 13:32:28

• 吃提取物和吃藥沒有本質差別 -吃與活- ♂ (210 bytes) () 02/18/2016 postreply 13:39:29

• 更年期減肥太難啦 -蕭紫箬- ♀ (161 bytes) () 02/18/2016 postreply 13:44:15