甘藍兄，我一直在找蔬菜水果堅果提高抵抗力或免疫力的根據，但一直沒有滿意的答案。你有什麽看法？

所有跟帖： 

• 我目前隻有我自己的例子，以後有錢了就去讚助中立研究機構研究蔬菜水果 -羽衣甘藍- ♂ (739 bytes) () 02/13/2016 postreply 20:15:16

• 我覺得你的飲食可降低炎症，這與你的鼻炎好轉一致。但降低炎症與提高免疫力是兩回事。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 20:29:36

• 戰勝感冒病菌應該需要足夠的抵抗力吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 21:20:28

• 一年感冒兩次，不算少了。T兄已經好多年不感冒了。感冒自己會好，不一定是免疫力好的證據。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 21:27:40

• 進步隻能一步步來吧，有進步就是勝利，還要跟健康的前輩多多學習。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 21:31:25

• 更正，並說明。 -TBz- ♂ (575 bytes) () 02/14/2016 postreply 08:51:46