可是視頻裏顯示的不是紮馬步吧？我在網上找到紮馬步都蹲得很深，這個視頻隻要淺蹲。你也是淺蹲嗎？

來源: tryonetry 於 2016-01-27 11:45:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 淺蹲適合行動不方便的人，行動方便的人可以用他後麵教的那種，慢慢蹲下去在慢慢站起來，這個效果更好， -jephone- ♀ 給 jephone 發送悄悄話 (150 bytes) () 01/27/2016 postreply 11:56:23

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