另外我覺得可以吃點帶乳酸菌的東西，比如kefir，泡菜等。乳酸菌是和酵母菌競爭糖類養分的。

所有跟帖： 

• 其實這種飲食對真菌的抑製作用還不太肯定，讓人感覺好的的可能就是沒了精製糖澱粉，增加蔬菜的效果。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:43:48

• 如果皮膚或口腔等有真菌感染的可以驗證一下效果。其他的症狀誰知道是什麽作怪。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 13:45:49