素食裏也有蛋白質的，所以不是說一天需要45克蛋白質就得吃7、8個蛋

來源: 海棠春困 於 2016-01-21 14:19:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (86 bytes)

算蛋白質攝入量時不要忘記把糧食蔬菜水果裏的都算進來

所有跟帖： 

• 是的，蛋的蛋白質品質最高，促癌風險也高 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 04:37:45

請您先登陸，再發跟帖！