素食裏也有蛋白質的，所以不是說一天需要45克蛋白質就得吃7、8個蛋

來源: 於 2016-01-21 14:19:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

算蛋白質攝入量時不要忘記把糧食蔬菜水果裏的都算進來