血糖血脂高,主食一類要控製
所有跟帖:
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朋友說她幾乎不吃白米類主食後效果很好,隻是我想執行是否會很難。
-rancho2008-
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01/19/2016 postreply
16:09:11
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不難,習慣就好了,可以買貴的有機的魚菜吃,這樣心理上不會有虧待自己的感覺。
-兩小千金媽媽-
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01/19/2016 postreply
16:12:36
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心理上的優越感油然而生,咱有機了,高大上了。
-TBz-
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01/19/2016 postreply
16:35:43
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:D 對呀,這樣就吃得少啦,控製住總熱量了。吃是跟愉悅聯係一起的,人吃好了才會快樂。:D
-兩小千金媽媽-
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01/19/2016 postreply
16:41:00