體重減1磅?完全在誤差內

來源: 笨狼 2016-01-15 10:38:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (180 bytes)

1周減1磅,不現實。首先,一年到頭,把自己減死了。少吃3500大卡是不等於1磅的,訂個較長的時間看結果,如一個月,較合理。

所有跟帖: 

是的,不可能堅持到1年,減5磅就很高興了 -梅勁- 給 梅勁 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 11:02:54

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