《我的少女時代》——徐太宇得了PTSD，林真心把他治好了（劇透，慎入）
一部活生生的青春荷爾蒙大片，卻把我看哭了。
徐太宇的國中好友馬思遠在一場意外中在海裏溺亡，徐太宇一直覺得是因為自己答應了跟好友的比賽才導致其死亡，深深的自責愧疚，後來自我放棄，成了學校著名的問題學生，林真心因一封幸運信的緣由與徐太宇相互合作，打算拆散學霸帥哥美女組合歐陽非凡和陶敏敏，各自據為己有。在這個過程中，林真心發現徐太宇也曾經學霸過，在了解到事實真相後，她以極爛的溜冰技能要和徐太宇來一場比賽，以喚醒和治療自暴自棄的徐太宇，林真心開始了如下具有神奇療愈功能的談話：
“徐太宇，如果剛剛重來一次，我還是會和你比賽；如果重來一次，阿遠還是會下海，可是這是我們的決定，不用你來負責。”
沒看電影前，我在想，帶著眼鏡傻傻普通的林真心為何能得大帥哥青睞，現在看來能說出具有專業治療效果的女孩子可不是一般的了得，這分明是在“攻心”，雖然她當時不是想追求徐太宇，隻是希望他能恢複之前的狀態。
徐太宇因為同學死亡而從學霸墮落成問題學生的症狀，我還好奇地翻閱了美國精神疾病協會的《精神疾病診斷與統計手冊》關於創傷後應激障礙（PTSD）的診斷標準，發現他竟然非常符合：1.目睹過朋友的死亡（A1）；2.當暴露在象征著創傷性事件的某些方麵或者跟創傷性事件某些方麵相似的內在或者內在的提示時，強烈的心理苦惱（B4）；3. 回避會促使回憶起此創傷的活動、地點或人物（C2）；4. 對於事情發生的原因的扭曲性解釋導致自責（D3）；5. 易怒（E1）；6. 症狀持續一個月以上（F）；妨礙正常的社會功能（G）；7. 這些障礙不是因為其他原因引起的（比如酗酒）（H）。
看這個電影時，掉了好幾次眼淚，覺得一個上中學的孩子，人生遭遇了一個重大創傷，自己不知道如何處理，甚至周圍的大人都完全意識不到這些事情竟然還會給人造成心理傷害，要不是人生中的偶遇（比如徐太宇碰到林真心），這個人一輩子也許就毀掉了。
在念書的時候，學校給了一個福利，就是加拿大心理協會給做的一個免費的精神疾病急救的培訓，當時覺得聽起來新鮮、高大上且不太好操作。培訓結束後發現，其實完全可以普及的一個簡單急救技能，主要是針對上癮障礙（substance-related disorders）、情緒障礙（mood disorders）、焦慮障礙（anxiety disorders）、精神疾病障礙（psychotic disorders）的急救。主要有下麵五個步驟（Algee）：
1. 診斷一下是否有自殺、自我傷害的風險 （Assess the risk of suicide and/or harm）。
2. 非評判性傾聽（Listen non-judgmentally）。
3. 給予安慰和信息 （Give reassurance and information）。
4. 鼓勵尋找專業幫助（Encourage the person to get appropriate professional help）。
5. 鼓勵獲取其他途徑的幫助 （Encourage other supports）。
對於普通人來說，如果能把第二條做好，基本上都可以挽救一個心理創傷的人，這也是考驗親朋好友的時候了。非評判性傾聽要求傾聽者有正確的傾聽態度和具體的傾聽技能：●傾聽者要聽到且理解所聽到的內容。●讓訴說的人不用擔心被評判而自由舒坦地講述。這是一個特別大的話題，我會在以後的文章中介紹。總之，在遭遇創傷事件後，記得不要忽視、不要批評責罵，靜靜地聽聽當事人的故事。
最後再讚一下這部電影：謝謝它，讓我看到了真誠和溫暖！
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