眼睛的記憶：眼保健操

小學裏，每天兩次要做眼保健操。上午第三節課一打上課鈴，廣播喇叭裏就開始放音樂，一共四節。大多同學都是敷衍了事，隨便在臉上抹抹，更有調皮的幹脆不做，雙手搭在額頭上，低頭在桌板下麵看小人書。班裏有衛生委員，站在教室前麵監督，她自己從來不做操。

衛生委員是最會生病的，我是副班長，她一生病就由我代替監督眼保健操。刹有介事地在課桌之間走來走去，不時地上前糾正哪位同學的姿勢和指法。發現有誰佯裝做操，其實在底下看連環畫，就用手指關節在他的桌上“篤篤篤”敲三下，表示提醒。如果他不聽，我就拿了粉筆把他的名字記在黑板上，等老師來了處理。

做眼保健操的時候，老師總是不在的，這五分鍾的時間，不知他/她在充分利用了忙些什麽。

七十年代末，家裏有個美國親戚來上海探親，我跟他們去參觀一所模範小學。堂哥費爾那年十七歲，正是為青春痘和近視眼鏡煩惱的年紀。走進一間教室的時候，正好眼保健操音樂響起，費爾的眼睛睜得銅鈴那麽大，看著那一排排的小學生坐在那裏自我按摩，一口氣說了五個“哇”！ 操做完，陪在一邊的校長向美國華僑介紹眼保健操預防近視的作用，費爾連說“我也要學”，校長就當場手把手地教會了他。末了，還把牆上的眼保健操大幅圖解揭下來，卷起來送給費爾。

（堂哥費爾那次訪華最大的收獲，是一瓶上海親戚送的青春痘防治麵霜，還有就是那張眼保健操大海報。）

去年，偶爾在網上看到“眼保健操‘殘害’中國少年？”一文，說是眼保健操對保護視力根本無益，“現代醫學告訴我們，近視的發生原因是眼球軸長的變長，而做眼保健操並不能阻止眼球軸長的變化。近視的成因、矯正都是現代醫學研究出來的，中醫並沒有搞清楚近視是怎麽形成的，如何指望眼保健操發揮作用？實際上迄今為止，國際主流醫學界並沒有發明出防治近視的方法，近視隻能矯正，無法防治，一切號稱自己能防治近視的說法都是非常可疑的”。（http://view.news.qq.com/zt2012/ybjc/index.htm）

到底是怎麽回事呢？和如今的這個養身、那個致癌，好像差不多？

不管怎樣，說“殘害”是過分了，但六年的眼保健操肯定是白做了。

所有跟帖： 

• 的確眼球變長穩定後就不會再縮短了。眼保健操也許對假性近視有點用，能改善眼部血液和肌肉，減輕疲勞。但對治療近視沒啥用。 -pichawxc- ♂ (185 bytes) () 01/11/2016 postreply 17:24:05

• 鍛煉可以讓肌肉加強，從而改變眼球徑長嗎？ -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 19:50:51

• 肌肉是拉長眼睛的，放鬆是縮短眼睛的。看近要拉長眼睛的，但看遠是放鬆的。肌肉加強對近視無用。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 01/12/2016 postreply 08:33:12