請教，三天一次大便，長期下來是不是不好？

不是便秘，不幹也不硬，大便的形狀和顏色都很正常，但就是要三天才上一次，一次排很多。平時身體也沒什麽不舒服，就是到了第三天肚子會很脹，很鼓。試過了各種各樣的辦法，都沒有任何作用。我好像從小就不是很規律，以前還經常一天一次，有時兩天一次，最近幾年就三天一次了，感覺腸子越來越不活躍。

所有跟帖： 

• 肯定不太好。 爭取一天一次。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 08:45:54

• 前兩天完全沒有便意 -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 09:17:45

• 花點時間多蹲會。形成習慣就好了。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 10:06:55

• 長期下來會影響大腦 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 08:49:47

• 這也太嚇人了！ -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 09:15:17

• 您的腸蠕動不活躍。需要多吃增加腸蠕動的食物 － 蘿卜，海帶，菠菜，空心菜，韭菜，萵筍，紅薯，卷心菜。。。 -禦用文人- ♀ (419 bytes) () 01/03/2016 postreply 10:31:02

• 唉！我也想每天啊，太難了，我根本不奢望長命百歲，能活到七十都感恩了 -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 14:17:37

• 我吃蔬果不少啊 -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 18:28:10

• 大腸動力不足。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 21:11:43

• 吃點核桃試試？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:36:06

• 那樣半夜不會起夜嗎？ -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 16:27:50

• 大便次數 -hugestone- ♀ (107 bytes) () 01/04/2016 postreply 12:45:28