您的腸蠕動不活躍。需要多吃增加腸蠕動的食物 - 蘿卜,海帶,菠菜,空心菜,韭菜,萵筍,紅薯,卷心菜。。。

本帖於 2016-01-03 10:45:01 時間, 由普通用戶 禦用文人 編輯

理論上大腸的功能是吸收水分。但是糞便在大腸內滯留時間太長,一些細菌代謝的產物,包括有毒物質,如果能溶解於水的,也會隨著水份的被吸收而進入到人體的血液循環中來。

宋美齡有一個良好的習慣,一是喜食菠菜;二是每天排便,如果排不出來就灌腸。她能活一百多歲也許與此習慣有關。

所有跟帖: 

唉!我也想每天啊,太難了,我根本不奢望長命百歲,能活到七十都感恩了 -清晨時分- 給 清晨時分 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 14:17:37

我吃蔬果不少啊 -清晨時分- 給 清晨時分 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 18:28:10

大腸動力不足。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 21:11:43

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