奔五女人如何保持年輕容顏

最近妹妹來我家住了幾個月，這幾個月中常常被別人誤以為她是姐姐，我是妹妹。也常常被別人讚美皮膚好，沒有什麽皺紋，問我怎麽保養的。這裏我就大言不慚，談談我的保養之道吧。

一，保持年輕快樂的心態

從來不覺得自己老了，我一直覺得自己隻有三十歲，什麽新生事物都願意嚐試。什麽事情都不會特別在意，隨遇而安，保持輕鬆愉快的心態。

二，保持鍛煉身體

因為年紀大後新陳代謝減慢，必須通過運動來加速體內新陳代謝。每星期保持4-5個小時有氧運動是必須的。

三，保持基本的皮膚保養

護膚品基本用的蘭蔻、雅詩蘭黛之類的，基本不去美容院，注意防曬和保濕就可以了。