4年前我四個月的時間從75公斤減到61公斤。減米飯和麵食。中飯主食吃一片粗糧麵包，多吃蔬菜水果。隔天走路一小時。四年來體重一直控

來源: 驍勇媽 於 2015-12-24 04:28:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 冬天好像很難減肥......... 由 pettie 於 2015-12-23 19:24:23
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