別的不說，文章作者紙上談兵沒減過肥。早晨空腹在那個簡單的踏步機上消耗４００大卡，得２個鍾頭吧。。。。

所有跟帖： 

• 農耕社會，長期日出而作，先幹幾小時活，再吃早飯。現代社會裏，早上一下床就吃早飯。你說哪一個更健康？ -益生菌- ♂ (0 bytes) () 11/28/2015 postreply 13:33:16

• 我在Elliptical上耗220需要25分鍾，400大概需要50分鍾。超過25分鍾，我的膝蓋會有不適，所以在上麵我呆不超過25 -charmemerald- ♀ (65 bytes) () 11/28/2015 postreply 17:53:54

• 即使是男人在那機器上耗400卡一小時也不太可能 -SweetaMillion- ♀ (0 bytes) () 11/28/2015 postreply 20:32:10

• 我在gym看到一西男一分鍾燒10卡，不信你自己上gym去看看吧。 -charmemerald- ♀ (0 bytes) () 11/29/2015 postreply 11:29:47