我在Elliptical上耗220需要25分鍾，400大概需要50分鍾。超過25分鍾，我的膝蓋會有不適，所以在上麵我呆不超過25

耗400是有可能的，尤其男生的速度快些。

所有跟帖： 

• 即使是男人在那機器上耗400卡一小時也不太可能 -SweetaMillion- ♀ (0 bytes) () 11/28/2015 postreply 20:32:10

• 我在gym看到一西男一分鍾燒10卡，不信你自己上gym去看看吧。 -charmemerald- ♀ (0 bytes) () 11/29/2015 postreply 11:29:47