降血脂，我的經驗是這樣的。

來源: claude888 於 2015-11-25 12:08:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (442 bytes)
本文內容已被 [ claude888 ] 在 2015-11-25 12:10:01 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 膽固醇究竟如何才能有效降低？ 由 rancho2008 於 2015-11-25 11:07:47

早上吃燕麥粥。一周至少4天，每天鍛煉30分鍾以上，跑步，踩健身器，做操也行，必須出汗。

吃肉與否我覺得沒太大關係，除非死吃猛吃。每天30大汗淋漓的鍛煉，不吃些肉好像堅持不了。

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”