晚飯吃點菜或snack. 睡前吃點米飯和菜就好。

來源: 蕭紫箬 於 2015-11-17 06:20:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (171 bytes)
回答: 這可如何是好？大家看看。。。 由 seaMysea 於 2015-11-17 05:41:31

晚飯吃點菜或snack. 睡前吃點米飯和菜就好。
或者在2-3點吃午飯， 晚飯時候就不吃，8點-9點吃一點也行
 

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