晚飯吃點菜或snack. 睡前吃點米飯和菜就好。

來源: 於 2015-11-17 06:20:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

晚飯吃點菜或snack. 睡前吃點米飯和菜就好。
或者在2-3點吃午飯， 晚飯時候就不吃，8點-9點吃一點也行