大家為啥對肉蛋奶那麽恐懼呢？

國內營養專家整天忽悠少吃肉啊，少吃肉，親耳聽過市醫院代謝病醫生說每天吃肉不要超過２兩，因為每天蛋白不要超過１００克！！！！崩潰，估計人家認為２兩肉＝１００克蛋白了。

國內普遍窮，老百姓隻能以米麵主食當主食，不能把肉當成主食。如果建議大家少吃飯多吃肉，估計人們也吃不起。所以營養學家也根據形式亂起哄。

人在北美，牛奶放心喝肉放心吃的情況下，大家拒絕肉蛋奶，拒絕優質蛋白，哎馬真不知道該說啥了。

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除了肉蛋奶，還有減肥的問題，有的邏輯真的看不下去。
好多人認為減肥管住嘴少吃就可以了，大卡是金標準，每天少於多少大卡就萬事大吉了，至於吃的食物營養組成反倒並不那麽重要。。。。
其實，從嘴裏進的東西，要往哪裏走，取絕與基因／體型／神經內分泌。。。而後者是關鍵的關鍵，沒有這個＂能動性＂你就是把嘴縫上也減不了肥。
以為把東西往嘴裏一送就好了，就好比把孩子往名校送孩子就好了似的，其實孩子沒能動性送名校了也白送，照樣不走心思不學。。。。

 

所有跟帖： 

• 1）脂溶性毒物，易存在於肉蛋奶裏。2）水溶性毒物，易存在於蔬菜水果裏。3）人類暫時不能靠喝西北風活著。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:48:01

• 人們看問題角度不同。舉個最簡單的例子，現在超市牛奶有國家補貼，否則不能那麽便宜滴。從＂占便宜＂的角度，不喝牛奶也虧大發了。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:51:38

• 以我所見，美國牛奶，普遍是問題牛奶。我以前指出過。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:55:42

• 牛應該吃草，而不是吃玉米，不應該吃激素，所以牛奶就有問題。聽說成年人喝奶也沒用 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:31:29

• 已知，乳腺是副性腺，副性器官，是性激素的靶，靶細胞。乳房發育體積大，產奶可能多，乳汁裏邊含有物因此也很可疑。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:35:59

• 商業乳汁。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:39:52

• 肉蛋奶何其無辜，純屬躺槍 -coolcell- ♀ (619 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:04:03

• 隻有吃肉，身體才強壯抵抗力強。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:06:38

• 反對吃肉的人，隻拿那些吃肉過量的人當靶子，完全無視大多數吃肉量正常的人 -coolcell- ♀ (347 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:14:55

• 哈哈哈，很喜歡MM的話。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:21:18

• 吵架的人都選擇性失明，隻看個案，不看占最大比例的普遍現象 -coolcell- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:26:44

• 我不恐懼。 -胖子減肥- ♀ (461 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:21:51

• 蛋肉等不吃不行啊，會沒有體力和精神的。 -claude888- ♂ (134 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:39:26

• 不恐懼啊,每天一個蛋,一點瘦肉...都是必須的. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:06:45

• 買貴點的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:14:47