胖子有點兒瞎得瑟，她是肌肉力量型，因此力量練習效果就好些，也可以多些蛋白質攝入，不能

來源: coach1960 於 2015-10-20 16:55:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (98 bytes)

以自己之長，比他人之短。。。同理，別的類型體質的人也是一樣

所有跟帖： 

• 教練兄公允 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:02:58

• 你不服吧？哈哈，你是跑步型 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:29:03

• 長跑是對減肥有用。那麽多時間都跑掉了，都沒工夫吃東西了，何況胖了也跑不動，所以身體也傾向變瘦 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:31:10

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