吃的少，沒運動，妥妥的越整越肥。人說減肥要８分吃２分鍛煉，不過我感覺，鍛煉非常非常重要，比吃重要的多。這年齡閉經，精神壓力也太大

來源: 愛吃肉的胖子 於 2015-10-05 10:25:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (38 bytes)
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回答: 吃了一年多low carb high fat... 由 天花板 於 2015-10-05 01:04:47

，出門運動一下吧。

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