上片，頭一次上片，請手下留情。兩手從小腿後麵放在腳後跟下，盡量繃緊雙腿，拉伸雙腿。注意別拉傷了，高溫瑜伽室內溫度至少100F

來源: lawattaction 於 2015-10-03 15:04:16 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (87 bytes)

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回答: 好，你上片由 hz82000 於 2015-10-03 11:39:27

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• 讚，話說筋長一寸，命加十年 -Susan-FF- ♀ (0 bytes) () 10/03/2015 postreply 17:03:18

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