請教一下每天都運動和有停頓的運動從身體健康角度有區別嗎，如果每周總量相同？

來源: 有事也不生非 於 2015-09-21 17:57:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 鍛煉可根據個人的風格習慣，不必拘泥形式，有個詞叫做FITT，即 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (311 bytes) () 09/21/2015 postreply 18:27:13

• 謝教練，學習了 -有事也不生非- ♀ 給 有事也不生非 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 18:46:55

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