跑步是很好的耐力, 素質鍛煉。 球類運動是素質+技巧。 比如乒乓, 網球等。
謝科普
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• 年輕人成長期間,能培養一個Life-time sport習慣是再好不過了,老實說,比學會一門樂器強:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 17:19:08
• 年輕人成長期間,能培養一個Life-time sport習慣是再好不過了,老實說,比學會一門樂器強:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 17:19:08
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