跑步是很好的耐力, 素質鍛煉。 球類運動是素質+技巧。 比如乒乓, 網球等。
謝科普
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年輕人成長期間,能培養一個Life-time sport習慣是再好不過了,老實說,比學會一門樂器強:))
-coach1960-
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09/21/2015 postreply
17:19:08