請問,如果無氧代謝的高強度運動有好處,為啥西方世界體育冠軍很少有長壽的?

回答: 小科普:有氧和無氧練習的基本概念coach19602015-09-18 07:09:43

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欣賞你的認真。應該是同樣同類人群之間比較才有意義。世界冠軍 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (207 bytes) () 09/18/2015 postreply 11:31:38

我說的並不是個例。 無論中西,無氧代謝的高強度運動員作為群體壽命都比不過一般運動的群體。有怎麽解釋呢? -yuzt- 給 yuzt 發送悄悄話 (104 bytes) () 09/18/2015 postreply 20:50:55

你有統計數據嗎?中距離跑是最極限(800米跑)的無氧運動, -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (113 bytes) () 09/18/2015 postreply 21:21:50

1班運動者,主要為健康長壽等。。。專業職業運動員多用禁藥,藥害害命。 -大江川- 給 大江川 發送悄悄話 大江川 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 22:44:37

江川兄好,你所之言,超出議論範圍,當另題討論,哈哈,祝周末快樂! -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 22:55:14

請教下為什麽800米跑是最極限的無氧運動,感覺wrestling 也是高強度無氧運動。 -pamperedpaws- 給 pamperedpaws 發送悄悄話 pamperedpaws 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 09:48:40

賽後可以檢測到最高乳酸值!一般研究都用800米作比喻,世界紀錄是100秒鍾。Wrestling強度很大,但800米跑畢竟是競速賽 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 12:16:54

原來是這樣,我當年跑800米是兩分52秒,比世界紀錄差太遠了。 -pamperedpaws- 給 pamperedpaws 發送悄悄話 pamperedpaws 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 13:49:43

中學裏的女生800米跑進3分鍾就很厲害了,2分52秒是班裏(年級)的大拿了吧? -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 20:27:59

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