換句話說,拚身體極限的高強度運動對身體健康弊大於利,是否同意?
我說的並不是個例。 無論中西,無氧代謝的高強度運動員作為群體壽命都比不過一般運動的群體。有怎麽解釋呢?
所有跟帖:
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你有統計數據嗎?中距離跑是最極限(800米跑)的無氧運動,
-coach1960-
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09/18/2015 postreply
21:21:50
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1班運動者,主要為健康長壽等。。。專業職業運動員多用禁藥,藥害害命。
-大江川-
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09/18/2015 postreply
22:44:37
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江川兄好,你所之言,超出議論範圍,當另題討論,哈哈,祝周末快樂!
-coach1960-
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09/18/2015 postreply
22:55:14
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請教下為什麽800米跑是最極限的無氧運動,感覺wrestling 也是高強度無氧運動。
-pamperedpaws-
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09/19/2015 postreply
09:48:40
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賽後可以檢測到最高乳酸值!一般研究都用800米作比喻,世界紀錄是100秒鍾。Wrestling強度很大,但800米跑畢竟是競速賽
-coach1960-
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09/19/2015 postreply
12:16:54
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原來是這樣,我當年跑800米是兩分52秒,比世界紀錄差太遠了。
-pamperedpaws-
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09/19/2015 postreply
13:49:43
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中學裏的女生800米跑進3分鍾就很厲害了,2分52秒是班裏(年級)的大拿了吧?
-coach1960-
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09/19/2015 postreply
20:27:59