教練能不能推薦一些減小腹的運動？最好有視屏，謝謝！

所有跟帖： 

• 小腹隆起是因為那裏囤積了脂肪，人體消耗/代謝過程是無法做到選擇性的，所以沒什麽特別的辦法，一些 -coach1960- ♂ (116 bytes) () 09/15/2015 postreply 12:50:21

• 謝謝！看樣子沒辦法了。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 09/16/2015 postreply 19:40:22