效果太好了吧，我邊跳邊看電視劇，看一集至少40分鍾。

感覺不到變結實，鬱悶

所有跟帖： 

• 我才蹦了一個月，你不蹦的時候原地起跳沒有覺得雙腿累使不上勁嗎 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 05:48:15

• 喔，可能是太適應蹦床沒有其他的運動，動起來覺得好累 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 06:05:55

• 另外這組運動對我的睡眠和情緒改善很明顯，蹦床反而沒有，自我感覺這個更適合我，蹦床也會繼續 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 06:23:11