昨天晚上打電話回家,我媽媽居然告訴我她的血壓超標,95-160mmHg(不是按MPa算得,老家醫生就是這個算法),甚至有時更高。
我媽媽55歲,以前一直挺健康,也不知道現在血壓為什麽這麽高,不過她也幾乎不怎麽檢查身體,不知道是什麽時候血壓開始高的。
經過我反複詢問,我知道家裏現在吃的很鹹,因為我爸爸和弟弟現在口味很重,我覺得這是一個原因,已經告訴她一定要吃的淡一點,不行就分開做菜。
別的原因我也想不著,但是我記得我媽媽有過妊娠高血壓,不知道這算不算也是一個導致她現在更年期血壓高的原因。
家裏連個血壓表都沒有,我已經叮囑她去買一個,而且特別叮囑她最好買個老式水銀的,因為電子血壓計好多都不準,但是現在突然想到水銀很危險,大家有沒有什麽好的血壓計可以推薦,我想買了郵回去。
昨天晚上說到快1點了,突然聽到這個消息特吃驚,特擔心,我家我爸爸一直血壓偏低一點,所以我對於高血壓完全沒有概念該怎麽辦,現在雖然媽媽在吃著醫生開的降壓藥(不知道為什麽中西醫都看了),但是我還是心裏特著急,有沒有什麽高招對付高血壓?
有沒有什麽高招對付高血壓
所有跟帖:
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低鹽飲食,適當地體育鍛煉,放鬆心情,多吃水果蔬菜。血壓計要買一個,經常監測血壓變動,盡量控製在正常範圍,以免引起器質性損害。
-薛成-
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08/14/2015 postreply
05:39:27
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別太著急,年紀大了都會有這樣那樣的毛病,高血壓比較常見,最重要是要按時吃藥控製住。
-狂愛蝴蝶酥-
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08/14/2015 postreply
05:40:49
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Vinegar-Soaked Peanuts (醋泡花生), exercise and low salt diet.
-doudou1992-
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08/14/2015 postreply
07:59:05
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深呼吸,腹式呼吸。堅持做!
-tryyyyyy-
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08/14/2015 postreply
09:05:02
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還是電子血壓計方便,隻需和醫生用的作一次對比就行。汞的萬一打碎後果很糟
-蘭竹-
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08/14/2015 postreply
14:33:51
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我媽也高血壓,好像也沒什麽藥能根治的
-jeleu-
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08/14/2015 postreply
16:41:23
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彈簧血壓計沒有其他血壓計的缺點。。。
-禦用文人-
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08/14/2015 postreply
19:17:11