低鹽飲食，適當地體育鍛煉，放鬆心情，多吃水果蔬菜。血壓計要買一個，經常監測血壓變動，盡量控製在正常範圍，以免引起器質性損害。

來源: 薛成 於 2015-08-14 05:39:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (50 bytes)
回答: 有沒有什麽高招對付高血壓 由 cish 於 2015-08-14 03:40:36

血壓計以水銀式的最為標準。

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