甜味劑不能作用於大腦讓腦子產生飽足感，相反，越吃代糖，人對碳水越渴望，吃的更多。

所有跟帖： 

• 甜味劑幫助減肥，邏輯就跟吃的很少能減肥一樣。實際上，低大卡能減重，但增體脂比，實際上是增肥啦。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 09:40:46

• 健康飲食加鍛煉，甜味劑是其中可用的一種輔助手段，終極目標還是要幫助病人“戒糖” -閑人忙人- ♀ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:15:50

• 邏輯的問題。最終目標是＂戒糖＂，緩慢減少table sugar，然後以甜的水果替代，再慢慢減少點甜水果， -愛吃肉的胖子- ♂ (110 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:36:56

• 你的觀點在原文裏有一節專門論述。 -TBz- ♂ (107 bytes) () 07/21/2015 postreply 09:41:34

• 握手：） -閑人忙人- ♀ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:16:53

• 說的就是這麽個道理。本來很簡單的事情，＂科學＂一介入，變的複雜不說，效果還反著來。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/21/2015 postreply 13:39:12