邏輯的問題。最終目標是＂戒糖＂，緩慢減少table sugar，然後以甜的水果替代，再慢慢減少點甜水果，

緩慢矯正習慣，不是更有效嗎？一下子拿代糖欺騙大腦，事得其反。