我都是睡前2小時左右開始蹦

來源: shangri-la 於 2015-07-14 06:47:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (86 bytes)

每次35-40分鍾，跟著視頻蹦，然後歇歇，喝水吃西瓜，洗澡，睡覺

所有跟帖： 

• 謝謝，要試試 -99媽- ♀ 給 99媽 發送悄悄話 99媽 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2015 postreply 12:34:43

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