增加上臂活動，甚至提上啞鈴蹦，肯定增加耗能。下次我專文談怎樣增加運動量

來源: 越王 於 2015-07-07 08:55:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 最好是能measure量化visualise一下 -貓狗大戰- ♀ 給 貓狗大戰 發送悄悄話 貓狗大戰 的博客首頁 (0 bytes) () 07/07/2015 postreply 08:56:47

• 我可能弄不到那樣複雜，憑感覺而已---根據呼吸大概能知道自己的心率 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 07/07/2015 postreply 09:02:33

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