妙玉妹妹您跳多了。頭幾天跳一定要壓住，一次10分鍾，15分鍾的，如無不適，再慢慢加碼。妹妹一蹦1小時，過了。

來源: 頤和園 於 2015-06-28 14:58:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 我也來問個蹦床問題 由 妙玉是誰 於 2015-06-28 14:15:17

所有跟帖： 

• 真的啊，謝謝，因為我 -妙玉是誰- ♀ 給 妙玉是誰 發送悄悄話 (108 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:04:02

• 鍛煉不同的肌肉。跳上跳下一個小時頸部肌肉應該用的挺多的（起跳以及穩定頭部），估計需要適應一段時間。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:17:05

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