fitbit在亞馬孫有賣各種型號,還有人推薦Apple watch。我不喜歡身上戴這種東西,也不算卡洛裏的,所以沒這方麵的經驗。
所有跟帖:
• 以前很少運動的人,一旦規律運動了並找到樂趣堅持下來了,收益就特別大。運動量並不是要那麽大的,但是要有常性,融為生活裏的一部分 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/20/2015 postreply 15:28:13
• 用我老媽的話, 我屁股忒沉. 一點不願意動.希望此次開始,能堅持不懈.多謝你回帖. -happypink- ♀ (0 bytes) () 06/20/2015 postreply 16:33:30