多謝！看起來確實是那個甩的動作，可能是比啞鈴操容易傷到。俺還是去gym感受一下，先不自己搞了

來源: viewfinder 於 2015-06-14 17:30:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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