多謝!看起來確實是那個甩的動作,可能是比啞鈴操容易傷到。俺還是去gym感受一下,先不自己搞了

來源: 2015-06-14 17:30:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: