無論病人處於高血糖或者低血糖狀態,全身的細胞內部都是處於饑餓或者半饑餓狀態,一旦發生低血糖,細胞的內部就更加地饑餓。偷糖行為是很多糖尿病人的經曆之一。旅途中,汽車裏應該常備的儲放一些單糖或雙糖,以備萬一。我也經常偷糖,但是偷的量比較小,滿足了舌頭即適可而止。
世上有一些天然藥物具有增加胰島素的敏感性的作用,可以作為糖尿病的輔助治療。前提是,血糖一定要維持在正常範圍並且要維持穩定,減少血糖的波動。體育運動不光是起到減肥的作用,也有恢複胰島素敏感的作用。
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“體育運動不光是起到減肥的作用,也有恢複胰島素敏感的作用。”,我是光說不練。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
13:00:53
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血糖正常的人,如果容易低血糖是什麽原因呢?
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
13:15:25
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能夠引起低血糖的原因可太多了。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
13:29:30
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謝謝。能說下這些裏麵哪個是比較胖的人容易得的?
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
13:43:01
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什麽是胖子發生低血糖的原因,這可難倒俺啦。如果胖到300斤,動一動都喘氣吧?
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
13:50:59
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沒有那麽胖。BMI曾經接近overweight了,一直在減肥,現在低點,也在24徘徊。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
13:59:46
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TSH偏低的人有可能走向甲亢,但是俺沒見過甲亢的胖子。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
14:05:19
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這樣。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
14:11:00
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我答不上來了。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
14:14:23
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那你覺得我醫生建議我多吃鹽有道理嗎?
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
14:19:52
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吃鹽對於低血壓有升壓的作用,對於低血糖應該沒有什麽作用。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
14:28:20
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好像他就是認為實際還是低血壓造成的。謝謝您!
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
14:40:28
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都什麽時候發生的呢?運動或運動後,交感神經興奮,不太容易低血壓。但是容易低血糖。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
14:42:23
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主要還是空腹運動吧。我是覺得低血糖的可能高些,
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
15:04:46
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空腹運動不好。兩頓飯之間。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
15:16:58
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兩頓飯之間也就4,5個小時吧,吃了2個小時以後開始鍛煉,1個半小時就空空如也了啊。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
15:51:07
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買魔芋粉啊,加入木糖醇,做成各種小點心,沒有能量,但是能把您的胃撐大。。。
-禦用文人-
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06/02/2015 postreply
16:52:03
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你的肝可能太疲倦了,你減少鍛煉吧,讓腎上腺少分泌,多休息
-MayX-
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06/02/2015 postreply
20:19:55
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嗯,都有做。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
16:00:00
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你做力量練習嗎?體脂比高嗎?我覺得肌肉少的人容易這樣
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
15:37:14
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做力量練習.體脂比30-31%.現在怎麽鍛煉都不減重,也沒見體脂比降低。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
15:58:53
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你有補充蛋白粉嗎?我用了似乎有一些幫助。
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
16:49:20
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是protein powder吧。有補充,可能開始量小點,最近開始加量。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
16:51:48
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還有不要單純補充食鹽可以試試電解質和多種微量礦物
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
17:03:57
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收藏了。一並謝謝樓上的幾位。
-胖子減肥-
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06/02/2015 postreply
20:32:22
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要格外注意力量練習後的營養補充
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
16:51:59
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我覺得你如果先增加肌肉,不考慮減肥的事,把血糖平衡了之後再有氧減脂
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
16:54:58
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我粗淺的理解,肌肉好象是糖代謝的水庫
-yogaflow-
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06/02/2015 postreply
16:58:16