養生其實很簡單 2---敲，敲，敲

養生其實很簡單 2---敲，敲，敲

推腹，跪走，單腳立這三部曲要循序漸進，堅持經常做，身體氣血才能慢慢開始運行。
身體氣血開始運行後，氣血衝擊經脈，我們就會感覺身體發癢，刺痛，這時我們雙手幫助身體揉一揉，敲一敲發癢，刺痛部位，幫氣血暢通。
如果有人想多知道一些養生知識，就需要知道人體12經脈走向，看身體發癢，刺痛部位壓在哪條經脈上，然後沿著這條經脈敲一敲。
網上養生的視頻很多，大師講的很細，很專業，但是對一些隻是想趕走亞健康，或是想減肥的人來說太複雜。
我們就用照相機做作比喻，大師就是高級照相機，高級照相機也分三六九等，功能都不一樣，各有千秋。
我今天給大家講的這些，就像一部傻瓜照相機，不需要知道太多內部原理，照樣得心應手。
祝大家健康，天天好心情。


28 APR 2015

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• 敲敲敲，就是啊，可是太懶了 ：） -閑閑客- ♀ (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 15:09:39