8個長壽秘訣，你能輕鬆做到

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所有跟帖： 

• 讚一個，看看我能做到多少。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 09:28:25

• 共勉,努力. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:09:50

• 點讚，我都做到了。 -Novermber- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:04:27

• 太好了，需要向你學習:) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:08:57

• 要我說啊，隻要有足夠的運動量，其他7條可以不考慮。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:10:01

• 足夠的運動量減少脂肪，減少壓力? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:40:47

• Yes. 運動減肥, 運動減壓. -claude888- ♂ (140 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:45:53

• 太同意了！ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:44:12

• 出來第七條，其它沒問題。以我的觀點，第七條不適合運動量大的和老年人， -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:10:17

• 老年人體內不太能自更新，細胞需要蛋白，應該多吃點肉補充，同樣運動量大的人。要我每天喝點豆奶，絕對跑不動了。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:14:06

• ”除了第七條“，糾正錯別字。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:16:02