你也失眠嗎？

我翻了翻關於失眠的舊貼， 似乎失眠的中年女人居多， 這大概或多或少都和激素相
關。 也狗了一下, 好像失眠是更年期抱怨最多的症狀。 不知道可否用hrt緩解一下
BY THE WAY, 若是腦白金的問題， 那男女有這個問題的比例應該差不多， 但失眠得女比男的多很
多啊。

所有跟帖： 

• 現在偶爾會，不嚴重。不過我一直睡眠比較輕。 -viewfinder- ♀ (312 bytes) () 04/10/2015 postreply 09:21:36

• 嗯。我睡的很實， 就是會醒來。 你做什麽meditation 來克服焦慮呢？ -蕭紫箬- ♀ (0 bytes) () 04/10/2015 postreply 10:34:53

• 靜坐，觀息 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/10/2015 postreply 12:13:48