meditation，中文叫靜坐

來源: 阿呆瓜 於 2015-04-01 16:37:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請分享如何走出焦慮症 由 helpplease 於 2015-04-01 15:13:06

所有跟帖： 

• 很想靜坐啊，試了多次很少能真靜下來，沒信心了，有好的經驗嗎？ -wanchen- ♂ 給 wanchen 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2015 postreply 04:54:14

• 這東西跟做俯臥撐類似，練出來就有了。從十分鍾開始，不行就5分鍾。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2015 postreply 07:36:54

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