這東西跟做俯臥撐類似，練出來就有了。從十分鍾開始，不行就5分鍾。

來源: viewfinder 於 2015-04-02 07:36:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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